Jag sprang! När jag var och tränade på lunchen sprang jag. Jag sprang. Inspirerad av Kaos-Anna.
Unheard of.
Och jag insåg en sak: Min urusla kondition tidigare berodde på rökningen. Numera – efter 6 1/2 års rökstopp (feströkning några gånger om året räknas inte) – är konditionen bara normalusel.
Efter springandet tog jag mig an de lösa vikterna. Rygg, axlar och armar. Det känns som om jag kanske skulle kunna komma tillbaka till 2002 års ryggaxelarmstyrka. Kanske. Om man får vara någotsånär frisk någon gång.
Får se vad benen har att säga mig i morgon. När jag ska tvinga dem att vara med på båtuppdragning.
4 kommentarer:
Heja, heja! Jag vill också springa. Förutom att jag saknar dig och N, saknar jag gymmet i Krillan. Mina lunchspringstunder där var fantastiska.
BRA Malinka! Bra!
Du har inte träningsvärk idag då?
Min kollega var med och drog upp (eller la i) en båt och slet av en muskel i knäet. Han har fått åka färdtjänst till jobbet i ett halvår typ... Så man skall vara försiktig med det fysiska, det är mitt motto. ;)
Konstigt nog har jag inte särdeles mycket träningsvärk.
Fast jag tog inte i särskilt mycket heller, förstås.
Skicka en kommentar